Be Strong..كن قويا
أWhat It Means to Feel Strong لايمكن أن نظل أقوياء طوال الوقت. ثابتة أقدامنا على الأرض. نتأرجح جميعا مابين الضعف والقوة. لكن الحياة السريعة التى نعيشها تطالبننا أن نظل أقوياء. نتخطى العثرات. أمثالنا تقول أن مالايكسرك..يقويك. قرأت فى جريدة الشخصية وعلم النفس الإجتماعى Journal of Personality and Socila Psychology l – هذه الوصفات التى تساعدك […]
The Kite Day ..يوم الطائرة
يوم الطائرة تقوم الهيئات الغير حكومية بتنظيم يوم كل عام فى المدينة المجاورة لمدينتى يسمى يوم الطائرة – The Kite Day. إختفى هذا الإحتفال العامين السابقين بسبب اللعينة “كورونا”. لذا كان إقبال الناس كبيرا هذا العام. الطقس كان جميلا، منعشا. سعدت بأن أعود إلى سابق عهدى بهذه الأنشطة. يوم الطائرة The Kite Day يكون فى […]
Love Me بحب سومة
كل صباح نطلب من التلاميذ أن يضعوا قبلة فوق يديهم ثم يضعون يدهم فوق جبهتهم قائلين..أنا متميز.أنا جميل.. أنا أحب ذاتى. I’m special. I’m beautiful. I love me.بهذه الطريقة ننمى أسلوب حب الذات وإحترامها..تقبلها. كما هى. حب الذات ليس عيبا أو خطأ. بين حب الذات ونكرانها نتأرجح بين الرضا عن النفس، أو الشك فيها ا!! […]
I don’t want to go home!
مش عاوزة أروح البيت كعادتى.. تحت الأغطية.. أصارع النهوض من الفراش.. والإستعداد للذهاب إلى المدرسة. فى قرارة نفسى أعرف أننى يجب أن أقوم.وأستعد. بصعوبة.. ذهبت إلى المدرسة البعيدة بعض الشئ. لكنها من المدارس المحببة إلى نفسى.. من تلاميذها. طاقمها الأدارى والمعلمين بها.شعرت بروح إيجابية عندما وطأت قدمى أبوابها. رغم برودة الجو وقسوته، الأولاد يجرون يمينا […]
Violence and Pain
العنف والألم عندما ترى الألم الذى يعيشه الأخرون، عليك أن تحترم وجعك..تقدره..وتحمد الله عليه.. تشكره أنه أعطاك هذا العبء الذى تستطيع تحمله!سبحان الله.. يعطى كل إنسان مايستطيع تحمله..!! لاأعرفها.. ولاعمرى إلتقيت بها.. شابة فى مقتبل العمر.تحمل جنينا بين أحشاءها.. بلا بيت. بلا مأوى. بلا عائل. بلا مال. وحيدة.. مقهورة.. تبكى بحرقة فى بلد الحريات. تعرضت […]
Every time you Remember, Forgive!
كل ما تفتكر..سامح تتداعى الذكريات..وتتداعى معها الآلام.. مواقف عشناها..ناس احببناهم..جرحونا. اصدقاء فتحنا لهم قلوبنا..بيوتنا..هدموا كل شئ. ..جعلونا نفقد ثقتنا فى انفسنا..فيهم..فى الحياة ومعانيها الجميلة.. وكلما تذكرنا ..تألمنا..أغتظنا..إهتجنا.. انا ادعوك هذه المرة..كلما تذكرت..سامح. كلما طافت الذكريات الأليمة والمواقف المجحفة..إستغفر..صل.. فالنسيان نعمة من رب العباد..والتسامح قدرة لايملكها كل الناس..لكن تحتاج تدريب..تحتاج إيمان..تذكر: كل ماتفتكر..سامح!! ستشعر احسن..افضل..اجمل. صباح […]
Forgot my Phone
نسيت تليفونى ذهبت إلى المدرسة اليوم..وبعد أن دخلت إلى الفصل وقمت بالأعمال المعتادة..بحثت عن تليفونى داخل حقيبتى الكبيرة التى يصعب أن أجد فيها شيئا..فلم أجده. قمت بالأتصال برقمى من التليفون الأرضى الموجوود على المكتب..لم يصلنى رنينه. لم أستطع أن أجلس هادئة.. قلت ربما نسيته فى السيارة. يجب أن أخبر المدرسة فى الفصل المجاور فى حال […]
Don’t Touch: ممنوع اللمس
تقدم المدارس هنا حصص توعية للأطفال..مثل حصة عن المخدرات..أضرارها..وأنواعها..أمس قدمت المدرسة حصةلأطفال الصف الثالث الإبتدائى للتوعية بألايسمح لأحد بلمس الأخر. قالت الإخصائية أن التعبير باللمس شئ محبب لكن يجب على الطفل ألايسمح بالغرباء أن يلمسونه. أضافت أنه إذا شعر بعدم راحة لأن يضع أحد عليه أن يرفض. نصحت الأطفال بعدم التواصل والحديث مع الغرباء. أخيرا […]
Special Needs, Need Special People
ليس مهما ولدا أم بنتا!! تقوم مصر بمبادرة “ذوى الهمم” وهو مجهود محمود تشكر عليه الحكومة. ارجو أن يكون عملا حقيقيا‘ إنسانيا، تعليميا وخدميا.. وليس عملا إعلاميا رئاسيا!! كثير من الحالات التى أراها وأعيش معها يشيب لها الولدان. لايتسع الوقت أو تسمح الظروف بالكتابة عنهم والكشف عن عذابهم وعذاب ذويهم ومعلميهم. لكن الحكومة لاتتوانى عن […]
What does your Ideal Day Look Like?
Wow, what a topic!! My ideal day looks like when I had enough sleep and no interruption or worries. When I start the day and I feel good, positive and know what I’m going to do. My ideal day when I don’t have to go to work and can stretch out for a while at […]