What Do you Know about Ramadan?
Ramadan is a wholy month. It comes every year. it is one of the five pillars of Islam. Moslems all over the world fast in Ramadan. They start their fasting after dawn to sun set. Moslems intends to pray more, donate and dedicate their times to Allah. The purpose of the fasting is to feel […]
Are you afraid of Criticism!
هل تخشى النقد!! هل تخاف ان ينتقد البعض أفعالك..تصرفاتك..والأهم أعمالك. هل تفكر فى رأى الناس ورد فعلهم فى كل ماتفعله..وتتساءل هل أفعل ذلك أم أنتظر..أو لا داعى البته!! الذين يخشون النقد ويضعون رأى الناس نصب أعينهم لن يحققوا شيئا. سيظلوا يخافون. يقدمون خطوة..ويتراجعون خطوات!! أحيانا لا يلقى الإنسان النقد بهدف التوجيه وأن ينمو..لكن يكون النقد […]
Happy Grandparents Day
عيد سعيد لكل الجدوود. هل نحب أحفادنا أكثر من اولادنا عملا بالمثل الدارج.”أعز من الولد..ولد الولد”. لا اتصور أن هذا حقيقى..كيف نغفل الأصل (الإبن/الإبنة) ونمسك بالفرع (الحفيد او الحفيدة)! مع تقدمنا فى العمر نحن إلى الأطفال..نرى فى أحفادنا إمتداد لأولادنا وبناتنا..ولنا أيضا! الأحفاد بعفويتهم وتلقائيتهم يضيفون البهجة إلى حياتنا التى قد تكون على وشك النهاية..او […]
Story and Photo
قصة..وصورة.Story and Photo. السيدة التى تقف معى فى الصورة؛ والتى تضع “مريلة” المطبخ. كانت عميدة الجامعة التى تخرجت فيها فى الولايات المتحدة منذ عدة سنوات. تسلمت منها شهادة التخرج بعد أن ألقت خطبة او حديثا رائعا لكل الخريجيين فى ذلك اليوم. الحديث بعنوان “الشرطة” the dash. قالت: أن بين ولادة الإنسان ورحيله نضع “شرطة” او […]
Never Stop Learning
لاتتوقف عن التعلم..لأن الحياة لم تتوقف بعد عن تعليمك!! Never Stop Learning because Life never Stop Teaching طائرة العلم والتعلم.. تظل تحلق إلى أن ينفذ الوقود.. ينتهى الأجل.. وتحط على الأرض. شغفى بالعلم والتعلم لايزال يلازمنى حتى كتابة هذه السطور. لولا الدورات التدربيبة وورش العمل التى حضرتها فى عملى السابق لما إستطاعت فتاة رقيقة الحال […]
حابدأ من جديد..وأكون إنسان سعيد
أنت لست وحيدا.
2-
At some point in our lives, we will be broken and bruised, but we are not alone.
فى مرحلة ما من حياتنا، نشعر بالإنكسار والألم..لكنا لسنا وحدنا الذى يمر بمثل هذا. الكثير من البشر يعانون من نفس الشعور فى مرحلة ما أو وقت ما فى حياتهم. ربما هذا الشعور يجعلك تقبل..وترضى..وتحاول أن تستمر وأن تعبر وجعك إلى مكان أكثر راحة.
إعمل لحياتك شكلا، طعما، مذاقا. حافظ على علاقاتك الإجتماعية. فالعلاقات السوية الصحية تجعلنا نشعر بالسعادة.. العلاقات التى نكون فيها على راحتنا. على طبيعتنا. على سجيتنا. العلاقات التى لانحتاج أن نبذل مجهودا لكى نسعد الآخرين..أو نثير أهتمامهم. كن نفسك..فقط.
عش اللحظة. اللحظة الحالية. لاتكن متواجدا بجسمك و عقلك فى مكان آخر. أغلق صفارة إنذار قلقك. هل أعجب من حولى!..هل يهتمون لما أقوله!! هذا ليس مهما!!
صباح اللحظة الحلوة.
حابدا من جديد..choose Joy
حابدأ من جديد — وأكون إنسان سعيدمقالاتى القادمة1-لأن الشمس لا تشرق مرتين.. ولأن العمر لايكون إلا مرة واحدة.. فأننى فور كل صباح.. عندما أفتح عيناى.. استيقظ.. ثم أضع قدمى على الأرض، سأحمد الله كثيرا..وأشكره جزيلا لأنه وهبنى يوما جديدا. يوم أشبه بورقة بيضاء على أن أملأها. أو قطعة قماش خام.. يجب أن أحيكها ثوبا جميلا، […]
كتابة اليوميات
Writing your Journal/Diary
فى المدارس.. فى عمر الخمسة أعوام او أزيد بقليل.نطلب من الأطفال أن يكتبوا فى دفتر يومياتهم. نضع سؤالا على السبورة ونطلب منهم أن يجيبوا عليه فى عدد معين من الكلمات. أو نكتب جملة ونسألهم أن يكتبوا عنها. مثل ماذا تفعل فى أجازة الصيف؟ هل تحب الحيوانات؟ ماذا تفعل لوحصلت على مائة دولار؟
الهدف من هذا أن يتعلم الطفل منذ الصغر أن يستخدم مهاراته اللغوية.. الإبداعية فى الكتابة وأن يفسح المجال لخياله. توجد كتب فى مكتبة المدرسة بعنوان يوميات ديفيد.. وحاجات من هذا القبيل. يستعيرها التلاميذ ويقرأوها.. ويعجبوا بها.
كتابة اليوميات علم وفن الآن. وتستطيع أن تشترى من المكتبات.. دفترا لليوميات.. تكتب فيه فقط خمسة دقائق يوميا.. هذه الخمسة دقائق تعلمك القدرة على التركيز,,وتخلق فيك عادة الإبداع. أحيانا أذا لم تستطع أن تبوح بما فى داخلك لأحد.. فأسكبه على الورق.. إخرج أى طاقة سلبية أو كامنة داخلك وعبر عنها بطريقتك وبأسلوبك. يمكنك أن تمزق الورقة أو تحتفظ بها إن شئت.
كتابة اليوميات يعتبر نوعا من الكتابة الإبداعية حتى لو كنت تكتب لنفسك!
منذ نعومة أظافرى وأنا أكتب يومياتى. بيتى ملئ بالدفاتر الكثيرة.. التى أحيانا آتساءل ماهو مصيرها حين أرحل عن هذا العالم. فكرت أن أتخلص منها..أو من بعضها.. لكنى لم أستطع.
أجد سعادتى فى كتابة يومياتى كل يوم.. فرصة للتنفيس عن بعض الضغوطات.. الحديث عن بعض الأماكن التى زرتها أو أتمنى زيارتها.. الأشخاص الذين أقابلهم فى حياتى.. الأكل الذى أنوى طهيه.. كتابة يومياتى هى فرصتى الوحيدة الأزلية.. البسيطة فى أن أكون مع نفسى.. أكون سومة.
أنصحكم بأن تحاولوا، وأن تبدأوا.. بالطريقة التى تناسبكم والوقت الملائم.. وستشعرون بالفرق.. بل بالفرق الكبير.
يومكم جميل كجمال قلوبكم
The Family Law
قانون الأسرة فى أمريكا – الجزء الأول همست الفتاة ذات الخمسة أعوام إلى جدتها لأبيها.. أن زوج أمها يلامسها. لم تنم الجدة ليلتها.. فحفيدتها تعيش مع أمها وزوج أمها.. بعد طلاقهما. ذهبت الجدة فى صباح اليوم التالى إلى مكتب الشئون الأجتماعية التابع للمدينة.. حكت الحكاية بأكملها. قاموا بعمل زيارة لبيت الأم وزوجها.. وجدوا أنهم يتعاطون […]
The Family
أمريكا بلد مترامى الأطراف. به مختلف الأطياف والجنسيات. وكما يقول المثل الشائع . In Italy you find Italians, in American, you find everyone . خلق هذا التباعد المكانى والإختلاف تباعدا وشقاقا بين أفراد العائلة الواحدة. فتجد عائلات مترابطة ومتماسكة.. وأخرى مهلهلة وممزقة. وفى مقال للمذيعة المشهورة “اوبرا وينفرى” عن العائلة تقول أن العائلة ليست دائما […]