حابدأ من جديد..وأكون إنسان سعيد
أنت لست وحيدا.
2-
At some point in our lives, we will be broken and bruised, but we are not alone.
فى مرحلة ما من حياتنا، نشعر بالإنكسار والألم..لكنا لسنا وحدنا الذى يمر بمثل هذا. الكثير من البشر يعانون من نفس الشعور فى مرحلة ما أو وقت ما فى حياتهم. ربما هذا الشعور يجعلك تقبل..وترضى..وتحاول أن تستمر وأن تعبر وجعك إلى مكان أكثر راحة.
إعمل لحياتك شكلا، طعما، مذاقا. حافظ على علاقاتك الإجتماعية. فالعلاقات السوية الصحية تجعلنا نشعر بالسعادة.. العلاقات التى نكون فيها على راحتنا. على طبيعتنا. على سجيتنا. العلاقات التى لانحتاج أن نبذل مجهودا لكى نسعد الآخرين..أو نثير أهتمامهم. كن نفسك..فقط.
عش اللحظة. اللحظة الحالية. لاتكن متواجدا بجسمك و عقلك فى مكان آخر. أغلق صفارة إنذار قلقك. هل أعجب من حولى!..هل يهتمون لما أقوله!! هذا ليس مهما!!
صباح اللحظة الحلوة.
Be Strong..كن قويا
أWhat It Means to Feel Strong لايمكن أن نظل أقوياء طوال الوقت. ثابتة أقدامنا على الأرض. نتأرجح جميعا مابين الضعف والقوة. لكن الحياة السريعة التى نعيشها تطالبننا أن نظل أقوياء. نتخطى العثرات. أمثالنا تقول أن مالايكسرك..يقويك. قرأت فى جريدة الشخصية وعلم النفس الإجتماعى Journal of Personality and Socila Psychology l – هذه الوصفات التى تساعدك […]
The Kite Day ..يوم الطائرة
يوم الطائرة تقوم الهيئات الغير حكومية بتنظيم يوم كل عام فى المدينة المجاورة لمدينتى يسمى يوم الطائرة – The Kite Day. إختفى هذا الإحتفال العامين السابقين بسبب اللعينة “كورونا”. لذا كان إقبال الناس كبيرا هذا العام. الطقس كان جميلا، منعشا. سعدت بأن أعود إلى سابق عهدى بهذه الأنشطة. يوم الطائرة The Kite Day يكون فى […]
Love Me بحب سومة
كل صباح نطلب من التلاميذ أن يضعوا قبلة فوق يديهم ثم يضعون يدهم فوق جبهتهم قائلين..أنا متميز.أنا جميل.. أنا أحب ذاتى. I’m special. I’m beautiful. I love me.بهذه الطريقة ننمى أسلوب حب الذات وإحترامها..تقبلها. كما هى. حب الذات ليس عيبا أو خطأ. بين حب الذات ونكرانها نتأرجح بين الرضا عن النفس، أو الشك فيها ا!! […]