You are the Only One.
بيدك..وحدك فقط You are the only one who gets to decide what you will be remembered for. أنت وحدك الذى يقرر بماذا يتذكرك العالم! هل بالخير..بالمحبة..بالأعمال البطولية.. توحيد الشعوب..تمجيد الحرية مثل شارل ديجول..جورج واشنطن..ماراتن لوثر كينج. إبراهام نيكولن نجيب محفوظ وآخرون.. اما سيتذكرونك بالحروب. الظلم. الطغيان. توضع فى “مقبرة ” التاريخ أمثال هتلر..موسولينى ونيتناهيو. كن […]
Half Heart..Half Mind
نص قلب..نص عقل. أعيش هذه الأيام بنصف قلب..ونصف عقل.. كل شىء حولى هنا يدعو إلى الاحتفالات. الأعياد. التسوق الحلوى. المحال مكتظة بالبضائع.. الحياة غالية..جميلة..حلوة..مبهجة. على الجانب الأخر، الاخبار. .وسائل التواصل. الأهالي. الأقارب يتكلمون يحكون عن مجازر. مآسى. حياة تهدر بلا ثمن. دمار. ظلام. عتمة قلوب..ظلمة عقول. الموت هو السيد. مابين هذين العالمين..أعيش بنصف عقل..نصف قلب..أعيش […]
Never Stop Learning
لاتتوقف عن التعلم..لأن الحياة لم تتوقف بعد عن تعليمك!! Never Stop Learning because Life never Stop Teaching طائرة العلم والتعلم.. تظل تحلق إلى أن ينفذ الوقود.. ينتهى الأجل.. وتحط على الأرض. شغفى بالعلم والتعلم لايزال يلازمنى حتى كتابة هذه السطور. لولا الدورات التدربيبة وورش العمل التى حضرتها فى عملى السابق لما إستطاعت فتاة رقيقة الحال […]
كتابة اليوميات
Writing your Journal/Diary
فى المدارس.. فى عمر الخمسة أعوام او أزيد بقليل.نطلب من الأطفال أن يكتبوا فى دفتر يومياتهم. نضع سؤالا على السبورة ونطلب منهم أن يجيبوا عليه فى عدد معين من الكلمات. أو نكتب جملة ونسألهم أن يكتبوا عنها. مثل ماذا تفعل فى أجازة الصيف؟ هل تحب الحيوانات؟ ماذا تفعل لوحصلت على مائة دولار؟
الهدف من هذا أن يتعلم الطفل منذ الصغر أن يستخدم مهاراته اللغوية.. الإبداعية فى الكتابة وأن يفسح المجال لخياله. توجد كتب فى مكتبة المدرسة بعنوان يوميات ديفيد.. وحاجات من هذا القبيل. يستعيرها التلاميذ ويقرأوها.. ويعجبوا بها.
كتابة اليوميات علم وفن الآن. وتستطيع أن تشترى من المكتبات.. دفترا لليوميات.. تكتب فيه فقط خمسة دقائق يوميا.. هذه الخمسة دقائق تعلمك القدرة على التركيز,,وتخلق فيك عادة الإبداع. أحيانا أذا لم تستطع أن تبوح بما فى داخلك لأحد.. فأسكبه على الورق.. إخرج أى طاقة سلبية أو كامنة داخلك وعبر عنها بطريقتك وبأسلوبك. يمكنك أن تمزق الورقة أو تحتفظ بها إن شئت.
كتابة اليوميات يعتبر نوعا من الكتابة الإبداعية حتى لو كنت تكتب لنفسك!
منذ نعومة أظافرى وأنا أكتب يومياتى. بيتى ملئ بالدفاتر الكثيرة.. التى أحيانا آتساءل ماهو مصيرها حين أرحل عن هذا العالم. فكرت أن أتخلص منها..أو من بعضها.. لكنى لم أستطع.
أجد سعادتى فى كتابة يومياتى كل يوم.. فرصة للتنفيس عن بعض الضغوطات.. الحديث عن بعض الأماكن التى زرتها أو أتمنى زيارتها.. الأشخاص الذين أقابلهم فى حياتى.. الأكل الذى أنوى طهيه.. كتابة يومياتى هى فرصتى الوحيدة الأزلية.. البسيطة فى أن أكون مع نفسى.. أكون سومة.
أنصحكم بأن تحاولوا، وأن تبدأوا.. بالطريقة التى تناسبكم والوقت الملائم.. وستشعرون بالفرق.. بل بالفرق الكبير.
يومكم جميل كجمال قلوبكم
Love Me بحب سومة
كل صباح نطلب من التلاميذ أن يضعوا قبلة فوق يديهم ثم يضعون يدهم فوق جبهتهم قائلين..أنا متميز.أنا جميل.. أنا أحب ذاتى. I’m special. I’m beautiful. I love me.بهذه الطريقة ننمى أسلوب حب الذات وإحترامها..تقبلها. كما هى. حب الذات ليس عيبا أو خطأ. بين حب الذات ونكرانها نتأرجح بين الرضا عن النفس، أو الشك فيها ا!! […]
I don’t want to go home!
مش عاوزة أروح البيت كعادتى.. تحت الأغطية.. أصارع النهوض من الفراش.. والإستعداد للذهاب إلى المدرسة. فى قرارة نفسى أعرف أننى يجب أن أقوم.وأستعد. بصعوبة.. ذهبت إلى المدرسة البعيدة بعض الشئ. لكنها من المدارس المحببة إلى نفسى.. من تلاميذها. طاقمها الأدارى والمعلمين بها.شعرت بروح إيجابية عندما وطأت قدمى أبوابها. رغم برودة الجو وقسوته، الأولاد يجرون يمينا […]
You will get some!!
If you think that being nice and kind don’t pay off, you are mistaken. You will get some love, respect and kindness from some people, you may not encounter or meet before. Be nice and kind, always. يعتقد البعض منا ان الطيبة والعطف نوع من الغفلة والسذاجة. الحقيقة لا..فإذا انت نثرت الورد..سيصلك شذاه ولو من […]
What Do Kids Need!
الوقت أهم لانسأل أولادنا ماذا يريدون!! نتصور أننا نفهم إحتياجاتهم.! قد نغرق فى دوامات من الأعباء المالية..قضاء وقت طويل خارج البيت فى العمل وتدبير الإحتياجات…لكى نشعر بأننا أباء وأمهات رائعين..نحقق مطالب أولادنا. ندخلهم المدارس الغالية..نعانى الامرين لكى يذهبوا إلى المصيف فى احد المنتجعات الراقية.!..لكننا فى كثير من الأحيان..لانملك الوقت لنقضيه معهم. إنهم فى حاجة إلى […]