My Journey with Grief and Recovery.
رحلتى مع الألم والتعافى ابدا خطوات صغيرة..متأنية فى رحلتى مع الألم والتعافى. مطالبة نفسى بالتحلى اكثر بالإيمان. الشجاعة والرضا. أحاول أن اتغلب على مشاعر الغضب. الألم والذنب التى دهست روحى ومزقت نفسى. فى خطوة شجاعة جريئة..اعاننى الله عليها، عبرت الأطلنطى املأ فى ان اعبر الوجع وابدأ فى التعافى. لازلت احاول..كى احظى ببعض السلام والسكينة التى […]
First Time in Egypt
أول مرة فى مصر أول مرة احضر عيدا فى مصر منذ ١٢ عام. أول مرة أصوم عرفة فى مصر منذ ١٢ عاما. أول مرة اصلى صلاة العيد منذ ١٢ عام. اول مرة أحتفل بعيد الأضحى فى مصر منذ ١٢ عام. اوب مرة احتفل بالعيد بدونك..زوجى. رفيقى. صديق عمرى وحبيبى عصام. العيد ليس عيدا بدونك. كنت […]
Tell me where I can find my old looks!
قل لى أين أجد ملامحى القديمة! قل لى أين أجد إبتسامتى..أين ذهبت إشراقتى! موجات الحزن التى تفاجئني بعاصفة احيانا من الدموع..تثير حفيظتى. تقلقني.! تقع الكلمات من على شفتى مصحوبة بحبات من الدموع وصوت متحشرج! متى أعود لنفسى! متى أجد ملامحى القديمة..بعد أن فعل العبوس فعلته..واقام الحزن فى داخلى..لايريد أن يفارقني!. قل لى..أين أجد ملامحى القديمة! […]
Salwa Passed Away
سلوى ماتت ماتت سلوى ذهنى…صديقتى العزيزة فجأة. ليضيف فراقها إلى رصيد عذابى..عذابا آخرا. سلوى الذكية. الراقية. الحكيمة. المرحة. المثقفة المحبة للحياة التى كانت تبث الدعابة والمرح فى كل ماتكتبه. اختارت أن ترحل فى سلام بدلا من العراك مع الطب والأطباء لتفوز بعدة ايام أو شهور قد يكونوا فى عذاب وحسرة على الحياة. وداعا صديقتى الغالية […]
انت من صنع أفكارك
،You are what you think. كل مرة تنتابك افكار عن الغضب..اليأس..القلق..الحزن مثل انا غبى..عديم القيمة..يرسل المخ موجات كيمائية ليترجمها إلى مشاعر من الضيق والأحباط.، ويقوم الجسم برد فعل مثل تصلب فى العضلات..جفاف فى الحلق أو إرتفاع فى دقات القلب. العكس صحيح..عندما تفكر فى شئ إيجابي يتفاعل معه العقل ويترجمه الجسم إلى مشاعر بالفرح..النشاط والحيوية. انت […]
Three Cs
Choice Chances Changes They are the 3 cs in life. You have to make a choice to get the chance so you can have a change or make a change. It is all about us who decide how to live life and explore opportunities. Have a good day. حروف ال C الثلاثة ان تختار ان […]
FALL NO FALL
ليس المهم أن تقع..المهم ان تقوم مهما وقعت. كم من مرة وقعت..وكان السقوط مدويا…لكنى بحمد الله..وشكره قمت..أفاقت.. بدأت وواصلت. اليوم بعد غياب طويل عن مدونتى العزيزة “حكايات سومة” التى اكتب فيها عن حكاياتى..وكم أهوى الحكايات..سماعها..قراءتها واخيرا كتابتها. اعدكم واعد نفسى انى ساعود اقوى..أفضل.. وأجمل. عود حميد..
ذكريات وكراكيب
تخلص من الذكريات التى تزحم حياتك. ومن الكراكيب، الأوراق والملابس التى تملأ بيتك. الأشياء المترامية فى كل مكان تفسد المزاج. تفقد التركيز. الذكريات المختزنة فى العقل تضيع من بهجة الحاضر. اثبتت الدراسات أنه كلما تقدم الإنسان فى العمر ، عليه أن يتخلص من الزائد عن حاجته، والذى يعتبر دلالة على النضج والوعى. للتخلص من الكراكيب: […]
هل أخطأت حماس!
Did Hamas make a mistake!هل أخطأت حماس بهجوم السابع من اكتوبر؟سؤال يطرق على ذهنى الآن! دفعت ثمنا باهظا من تدمير..قتل..واخيرا إغتيالات قادتها.. ظهر العالم بعد السابع من أكتوبر على حقيقتة القبيحة. منافقا..كاذبا..ضعيفا..خائنا..يحكم بمكياليين.. هل أخطأت حماس! هل حققت شيئا من وراء كل هذا الخراب! ألم تكون تعرف مقدما أن رد العدو وانتقامه سيكون شديدا..جدا..موجعا جدا..قاتلا […]
حبك غير حياتى
Your love changed my life هل يغير الحب الحياة.. نعم.. الحب يجعل حياتك اكثر إشراقا.. وأكثر حماسا. يجعل لديك هدف..خطة..حلم..امل.أى كان نوع هذا الحب..العاطفة بين الرجل والمرأة.. حبنا لاولادها.. لأوطاننا..عشقنا لأحفادنا. حبى لحفيدى سليم نقطة تحول فى حياتى. هو فعلا غير حياتى. جعلني اكثر إصرارا واشد رغبة..وازيد إيمانا بأن الحياة تمتد وان الأدوار تتغير..لكل يظل […]